Tracker d'Habitudes 30 Jours
Une grille, trois fiches d'habitude, quatre revues hebdomadaires et un bilan.
Un tracker de trente jours construit autour d'une idée simple : suivre peu d'habitudes, mais les suivre visiblement. La grille principale tient sur une page ; trois fiches détaillées décrivent le déclencheur, la routine et la récompense de chaque habitude ; quatre revues hebdomadaires servent à ajuster plutôt qu'à abandonner ; un bilan clôt le mois et prépare le suivant. Le document principal fait 13 pages en couleur, au format A4 portrait, avec une version noir & blanc de 13 pages et un fichier de recharges de 7 pages pour recommencer un cycle. Le dossier comprend une page d'accueil HTML, un mode d'emploi et les conditions d'utilisation. Il s'adresse à toute personne qui veut installer deux ou trois habitudes sur un mois.
Ce que vous recevez
- Grille de 30 jours sur une seule page
- 3 fiches d'habitude : déclencheur, routine, récompense
- 4 revues hebdomadaires pour ajuster plutôt qu'abandonner
- Bilan de fin de mois, qui prépare le cycle suivant
- PDF principal 13 pages couleur, A4 portrait
- Version noir & blanc 13 pages pour économiser l'encre
- Recharges 7 pages : on relance un cycle sans tout réimprimer
Questions fréquentes
Combien d'habitudes peut-on suivre ?
Que faire au bout des trente jours ?
Puis-je me rétracter après l'achat ?
Voir toutes les questions (tous les packs) →
Allez plus loin avec le bundle
Les 3 packs + mises à jour à vie pour 97 € au lieu de 127 €. La boîte à outils complète, 30 € moins cher.